Novusu var apgūt jebkurā vecumā  Novuss ir sporta spēle, kurā vienlīdz svarīga ir precizitāte, domāšana, pacietība un regulāra prakse. Atšķirībā no daudziem citiem sporta veidiem, novusu var sākt apgūt jebkurā vecumā, un prasmes iespējams pilnveidot visas dzīves garumā. Mācību process balstās uz pakāpenisku prasmju attīstību – no pirmajiem sitieniem līdz sarežģītām taktiskām kombinācijām. Šāda pieeja aprakstīta arī metodiskajā materiālā par novusa apmācību.

Apmācības pamatprincipi  Veiksmīga novusa apguve balstās uz vairākiem pamatprincipiem:

• regulāri treniņi;
• pakāpeniska sarežģītības palielināšana;
• individuāla pieeja katram spēlētājam;
• teorijas un prakses apvienošana;
• video analīze un kļūdu izvērtēšana;
• patstāvīga vingrināšanās.

Šie principi palīdz attīstīt ne tikai tehniskās prasmes, bet arī spēju analizēt spēles situācijas un pieņemt pareizus lēmumus.

Ko attīsta novuss  Regulāra spēlēšana attīsta:

• acu precizitāti;
• kustību koordināciju;
• koncentrēšanās spējas;
• telpisko domāšanu;
• stratēģisko plānošanu;
• emocionālo noturību;
• pacietību;
• pašdisciplīnu.

Novuss vienlaikus trenē gan fiziskās, gan intelektuālās spējas.

Mācību posmi  Novusa apguvi iespējams sadalīt vairākos secīgos posmos.

1. Iepazīšanās

• inventārs;
• galda uzbūve;
• spēles noteikumi;
• pareiza stāja;
• ķijas satvēriens.

2. Pamata sitieni

• taisnais sitiens;
• precīza trāpīšana kauliņam;
• pirmās kombinācijas;
• sitiena kontrole.

3. Tehniskie elementi

Pakāpeniski tiek apgūti:

• rikošeti;
• spēle no borta;
• kombinētie sitieni;
• sitieni sarežģītās situācijās.

Metodiskais materiāls apraksta vairākus desmitus tehnisko elementu un to apguves secību.

4. Taktika

Kad spēlētājs apguvis tehniku, sākas taktiskā domāšana.

Tiek apgūts:

• vairāku gājienu plānošana;
• riska izvērtēšana;
• pretinieka kļūdu izmantošana;

5. Sportiskā meistarība   Augstākajā līmenī svarīga kļūst:

• sitienu stabilitāte;
• psiholoģiskā noturība;
• spēles analīze;
• individuālā taktika;
• sacensību pieredze.

Treniņu organizēšana   Pilnvērtīgs treniņš sastāv no trim daļām:

1. iesildīšanās;
2. tehnisko elementu apguve;
3. vingrinājumu nostiprināšana un spēles analīze.

Regulāri treniņi palīdz pakāpeniski pilnveidot prasmes un sagatavoties sacensībām.   

Biežāk pieļautās kļūdas   Apmācības laikā treneri īpašu uzmanību pievērš:

• nepareizai stājai;
• kļūdainam ķijas satvērienam;
• nepietiekamai koncentrācijai;
• nepareizai sitiena izvēlei;
• kļūdām spēles taktikas izvēlē.

Regulāra video analīze un atkārtoti vingrinājumi palīdz šīs kļūdas novērst.

Ceļš līdz meistarībai   Novusa meistarība neveidojas vienā dienā.

Tā ir pakāpeniska attīstība, kurā katrs jauns sitiens balstās uz iepriekš apgūtajām prasmēm. Jo vairāk spēlētājs trenējas, analizē savu spēli un piedalās sacensībās, jo augstāks kļūst viņa meistarības līmenis.

Novusa mantojuma redzējums

“Novusa mantojums” mērķis ir izveidot vienotu, mūsdienīgu un ikvienam pieejamu novusa apmācības sistēmu. Tā ietvers ne tikai tradicionālos treniņus, bet arī digitālus mācību materiālus, video pamācības, metodiskos materiālus, interaktīvus uzdevumus un dažādu sagatavotības līmeņu mācību programmas.

Nākotnē plānots izveidot vienotu apmācības modeli bērniem, ģimenēm, amatieriem, sportistiem, treneriem un tiesnešiem, lai ikviens interesents varētu sistemātiski apgūt novusu un pilnveidot savu meistarību.

Novusa apmācības posmi